In narzisstischen Familiensystemen tauschen Menschen ihr authentisches Selbst gegen ein „Rollen-Selbst“ ein. Das liegt daran, dass Kinder narzisstischer Eltern früh erfahren, dass sie für das, was sie sind, nicht geliebt werden. Sie lernen eine Funktion für die Eltern zu erfüllen, um ein gewisses Maß an Aufmerksamkeit, Zuwendung oder Bindung zu erfahren.
Für Kinder ist die Bindung zu den Eltern überlebenswichtig, daher ist es nachvollziehbar, dass sie alles dafür tun – eben auch ihr authentisches Selbst aufzugeben. Sie verfolgen damit gleichzeitig eine „Heilungsfantasie“ (vgl. Gibson, 2015), d.h. eine hoffungsvolle Geschichte darüber, was sie eines Tages glücklich machen wird. Dafür strengen sie sich enorm an. Sie glauben beispielsweise durch Leistung doch noch die Liebe der Eltern erringen zu können.
Viele Menschen bleiben auch als Erwachsene in diesen Rollen gefangen. Waren sie beispielsweise in einer dienenden, gebenden und sich unterwerfenden Rolle für ihre Eltern gefangen, wiederholen sie diese später auch in intimen Beziehungen.
Dein Rollen-Selbst verhindert die Möglichkeit gesunder und erfüllender Beziehungen, weil diese dein authentisches Selbst brauchen.
Dein authentisches Selbst entspricht deinem Wesenskern – dem, was du als individuelles seelisches Wesen in diese Welt mitbringst. Für ein erfülltes Leben ist es wichtig dein authentische Selbst wiederzufinden. Dein Leben wird dann leichter und glücklicher, weil du in Übereinstimmung mit dir selbst (deinem authentischen Selbst) lebst.
Gleichzeitig gilt es zu verstehen, dass Liebe nicht verdient werden kann.
Kinder von narzisstischen Eltern haben so viel Ablehnung ihrer Authentizität erfahren, dass es ihnen unmöglich erscheint für genau diesen Teil ihres Selbst geliebt zu werden.
Um aus dem toxischen System, das dich immer wieder in dieselbe Rolle drängt, auszubrechen, gilt es das Risiko einzugehen du selbst zu sein. Das ist ein herausfordernder Schritt, weil:
- du herausfinden musst, wer du hinter der Rolle, die du vielleicht seit Jahrzehnten erfüllst, eigentlich bist
- du das Risiko eingehen musst, dafür abgelehnt zu werden
- sich dein Leben dadurch dramatisch verändern wird
Der primitivste Teil unseres Gehirns sagt uns, dass in Vertrautem Sicherheit liegt (vgl. Bowlby, 1979). Daher wählen einst emotional vernachlässigte Kinder später emotional einsame Beziehungen, in denen Sie die Rolle erfüllen, die sie bereits in der Kindheit übernommen haben. Für ein erfülltes Leben mit gesunden Beziehungen ist der Schritt ins Ungewisse notwendig und wird langfristig mit Freiheit, Selbstbestimmung und Selbstsicherheit belohnt.
Hinweis: Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders / DSM) existiert als klinische Diagnose, wird aber selten genutzt. Narzissten tauchen im therapeutischen / klinischen Kontext kaum auf, weil sie sich selbst nicht als problematisch betrachten. Es handelt sich hier ausdrücklich nicht um die psychiatrische Diagnose bzw. Persönlichkeitsstörung, sondern um Narzissmus als Persönlichkeitsstil.
