Trainings in Rheinland-Pfalz
Training vor Ort: Julias Theater
Vom Narzissmus-Magnet zur selbstgeführten Frau
Dieses Training richtet sich an außergewöhnlich reflektierte Frauen, die nach narzisstischen Dynamiken nicht härter, sondern klarer werden wollen.
Wir betrachten die Merkmale deiner Persönlichkeit, die dich leistungsfähig, loyal, empathisch und erfolgreich machen –
und zugleich anfällig für pathologische Menschen. Nicht, um sie zu verändern, sondern um dich zu schützen und neu zu führen.
Darauf aufbauend üben wir praktisch an:
- klarer, grenzsetzender Kommunikation (verbal & nonverbal)
- körperlich verankertem Selbstschutz (jenseits von „Grey Rock“)
- feiner Wahrnehmung früher Warnsignale in Begegnungen
- innerer Stabilität und Selbstführung deiner Stärken
Du nutzt deine Stärken nicht länger zur Anpassung an pathologische Dynamiken, sondern verankerst sie in einem selbstbestimmten, klaren Leben.
Du stehst klar und kraftvoll im Zentrum der Bühne deines eigenen Lebens.
- Samstag, 14.03.26, 10-17 Uhr
- Sonntag, 15.03.26, 9-16 Uhr
Das Training findet an der Südlichen Weinstraße („Toskana Deutschlands“) in einem hellen Raum mit viel Platz für Bewegung und Ausdruck statt. Die ruhige Umgebung unterstützt Präsenz und Fokus für die gemeinsame Arbeit. Die genauen Angaben zum Veranstaltungsort erhältst du nach deiner Anmeldung.
Bitte hören Sie sich diese kurze ▶ Audio vor einer Anmeldung vollständig an.
450 EUR (inkl. MwSt.)
Training vor Ort: Julias Theater
Deep Identity Work 1:1
Für Frauen mit Super Traits – tief fühlend, verantwortungsbewusst und hochgewissenhaft
Dieses exklusive 2-Tages-Intensivtraining richtet sich an Frauen mit den Persönlichkeitsmerkmalen hohe Verträglichkeit und hohe Gewissenhaftigkeit – die sogenannte Supertrait-Kombination.
Wir analysieren dein individuelles Profil, identifizieren deine Supertraits und entwickeln daraus einen klaren inneren Schutzschild gegenüber toxischen Beziehungen, eine stabile innere Führung, und das bewusste Nutzen deiner Ressourcen für ein erfülltes Leben.
In dieser Arbeit verbinde ich Persönlichkeitspsychologie, Nervensystem-Wissen und kreative Methoden aus dem Theater.
Das Ergebnis: Du verstehst dich selbst mit einer Präzision, die dir niemand mehr nehmen kann.
Und du lernst, deine enormen Ressourcen endlich für dich zu nutzen.
- 2 Tage à 4 Stunden (etwa 10-14 Uhr)
- Terminvereinbarung nach Vorgespräch (Online)
Das Training findet in einem Atelier an der Südlichen Weinstraße („Toskana Deutschlands“) statt. Die genauen Angaben zum Veranstaltungsort erhältst du nach der Terminvereinbarung.
2250 EUR (inkl. MwSt.)
Online-Trainings
Empfehlung
Online-Training als Abo:
Julias Theater
Selbstverlust rückgängig machen
Toxische Beziehungen sind zerstörerisch. Sie greifen Identität, Selbstwahrnehmung und innere Führung an. Oft schleichend, während man nach außen weiter funktioniert.
Dieses Online-Training richtet sich an Menschen, die toxische Beziehungen erlebt haben und ihr Selbst klar wieder einnehmen wollen.
Im Fokus steht nicht der Täter, sondern die eigene Position: Wie Selbstverlust entsteht – und wie Selbstführung wieder möglich wird.
Die Arbeit verbindet psychologische Klarheit mit Arbeit über Körper, Stimme, Bewegung und Ausdruck. Es geht nicht um Analyse oder Versorgung, sondern um Erfahrung, Präsenz und Selbstkontakt.
Was dich erwartet:
- monatliches Live-Webinar
- Übungen zu Körper, Stimme und innerer Haltung
- Fantasiereise zum Archetyp des Monats
- Impulse zur Selbstreflexion oder zum Journaling
Thema im Januar 2026: Selbstverantwortung statt Blindvertrauen.
Dein monatlicher Arbeitsraum für Klarheit, Präsenz und Selbstführung.
45 EUR monatlich (inkl. MwSt.)
Live-Webinar:
Julias Theater
Die Mini-Bühne – Raum für Ausdruck & Präsenz
Die Mini-Bühne ist ein kreativer Erlebnisraum für Menschen, die sich in toxischen Beziehungen lange angepasst, zurückgenommen oder innerlich klein gemacht haben – und jetzt wieder in Kontakt mit ihrer eigenen Präsenz kommen wollen.
Die Mini-Bühne ist kein klassisches Webinar. Sie ist ein Raum zum Erleben statt nur zum Verstehen.
Mit spielerischen Impulsen aus Theater und künstlerischem Ausdruck erforschst du, wie Stimme, Körper und innere Haltung zusammenwirken – und wie sich Selbstführung nicht erklären, sondern verkörpern lässt.
Was dich erwartet:
- kreative Methoden aus Theater & künstlerischem Ausdruck
- Übungen für Stimme, Körper und Präsenz
- ein klar gehaltener Rahmen zum Ausprobieren und Erleben
- kein Analysezwang, keine Vorkenntnisse
Es geht nicht darum, jemand anderes zu werden. Sondern darum, dich wieder klar einzunehmen.
Es ist dein Leben. Deine Bühne.
Sonntag, 19.04.26, von 10-13 Uhr (Online via Zoom)
100 EUR (inkl. MwSt.)
Erfahrungsberichte „Julias Theater“
Zielgruppe
Die Arbeit von Julia Krawitz richtet sich an Frauen mit außergewöhnlicher Sensibilität und Stärke – den sogenannten Super Traits (hohe Gewissenhaftigkeit in Verbindung mit hoher Verträglichkeit). Angesprochen sind Frauen, die tief fühlen, klar denken, loyal handeln und bereit sind, sich selbst ehrlich zu begegnen. Viele von ihnen haben viel erlebt und verfügen zugleich über erhebliche innere Ressourcen, die sie nun bewusst für sich nutzen möchten.
Voraussetzung für alle Trainings:
Teilnehmenrinnen stehen bereits stabil genug im Leben, um reflektiert und eigenverantwortlich zu arbeiten.
Die Arbeit von Julia Krawitz ist keine therapeutische Begleitung, sondern Persönlichkeitsentwicklung für Frauen, die verstehen möchten, wer sie sind, wie ihre Persönlichkeit funktioniert und wie sie sich selbst führen und schützen können.
Für wen ist meine Arbeit nicht geeignet?
Nicht geeignet ist dieses Angebot für Personen, die sich aktuell in einer akuten Krise befinden, emotional stark destabilisiert sind oder primär Halt, Trost oder intensive Begleitung im Alltag suchen. Die Arbeit von Julia Krawitz setzt die Fähigkeit voraus, Verantwortung für das eigene Denken, Fühlen und Handeln zu übernehmen.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es im Training vor Ort „Julias Theater – Vom Narzissmus-Magnet zur selbstgeführten Frau“?
Wir beschäftigen uns mit der Frage, was Frauen für Narzissten attraktiv macht und wie sie sich vor toxischen Dynamiken schützen können. Neben Hintergrundwissen geht es vor allem um Verkörperung und konkrete Kommunikationsübungen (verbal und nonverbal). Das Training soll die Teilnehmerinnen in ihrer Selbstführung stärken. Bei Interesse bitte Audio vollständig anhören.
Es gibt auch Raum für Austausch, aber der Schwerpunkt liegt auf der praktischen Arbeit.
Was ist „Julias Theater – Deep Identity Work“?
Ein exklusives 1:1-Intensivtraining über zwei Tage, das Persönlichkeitspsychologie, Nervensystemarbeit und kreative Theatermethoden verbindet. Es stärkt deine Identität, deine innere Führung und deine Selbstwahrnehmung.
Für wen ist das Training geeignet?
Für Frauen mit sogenannten Super Traits: hohe Verträglichkeit und hohe Gewissenhaftigkeit. Diese tief fühlenden, verantwortungsbewussten Frauen sind besonders anfällig für toxische Beziehungen – und profitieren besonders stark von dieser Arbeit.
Was passiert im Training?
Wir analysieren dein individuelles Profil, identifizieren deine Super Traits und entwickeln daraus einen inneren Schutzschild gegenüber toxischen Dynamiken. Du lernst, deine Ressourcen gezielt für dich einzusetzen und dich innerlich klar auszurichten.
Was ist das Ziel des Trainings?
Du verstehst dich selbst mit einer Tiefe und Präzision, die dir niemand mehr nehmen kann. Deine Sensibilität, deine Gewissenhaftigkeit und deine Verantwortung werden wieder zu Stärken statt zu Belastungen.
Wie lange dauert das Training?
Zwei Tage à jeweils ca. vier Stunden (etwa 10–14 Uhr).
Wie wird der Termin vereinbart?
Vor der Terminfindung führen wir ein Vorgespräch (online). Dabei klären wir, ob bei dir die Super-Trait-Kombination vorliegt, welche Ziele du mitbringst und ob dieses intensive Setting für dich passend ist. Erst danach wird ein Termin vereinbart.
Wo findet das Training statt?
In einem Atelier an der Südlichen Weinstraße – der „Toskana Deutschlands“. Die genaue Adresse erhältst du nach der Terminvereinbarung.
Was beinhaltet das Abonnement „Julias Theater – Selbstverlust rückgängig machen“?
Zu jedem Monatsthema gibt es Hausaufgaben (zur Selbsterforschung und zur Reflexion), Übungen (Videos, in denen Julia die Übungen des Monats erklärt) und ein Webinar mit Julia. Die Hausaufgaben und Übungen werden immer zu Beginn des Monats im Mitgliederbereich zur Verfügung gestellt. Das Webinar folgt im Laufe des Monats.
Die verschiedenen Monatsthemen müssen nicht nach einem bestimmten Zeitplan bearbeitet werden. Sie bauen auch nicht aufeinander auf. Je nach Lebenssituation ist ein Thema gerade relevanter als ein anderes.
Alle Themen beziehen sich auf die Erfahrung von toxischen Beziehungen und dem damit verbundenen Selbstverlust. Es geht darum das authentische Selbst zurüzuerobern und seine Stimme wiederzufinden. Solange das Abonnement läuft, hat man Zugang zu allen bisherigen und allen zukünftigen Themen. Das Abonnement kann jederzeit gekündigt werden (per E-Mail an info@juliakrawitz.com).
Themen: Klar entscheiden & Gaslighting erkennen, Körper & Seele gemeinsam heilen, versteckte Muster verstehen (Was zieht Narzissten an?), Kreativität als Rückweg zu dir, Heilung durch Trauer & Tränen, Autonomie & Selbstermächtigung, Grenzen spüren & setzen, deine Stimme zurückholen, deine Persönlichkeit stabilisieren
Was ist die „Mini–Bühne: Raum für Ausdruck & Präsenz“?
Im Webinar „Mini-Bühne – Dein Raum für Ausdruck“ geht es mithilfe konkreter Übungen aus den Bereichen Theater und künstlerischer Ausdruck darum, zu einem authentischen Selbstausdruck und einer eigenen Stimme zurückzufinden. In toxischen Beziehungen lernen Überlebende, sich zurückzunehmen und unsichtbar zu sein. Julias Webinar unterstützt die Teilnehmenden dabei, ihre Stimme, Authentizität und Sichtbarkeit wiederzufinden und sich angemessenen Raum zu nehmen.
Wo kann ich mir vorher ein Bild von den Trainings machen?
Schau Sie gerne auf dem Kanal von Julia Krawitz bei YouTube. Dort bekommen Sie einen Einblick in die Inhalte.
Welche Qualifikation hat Julia Krawitz?
Julia Krawitz ist Psychologin (Abschluss: Master of Science an der Universität Zürich) und Schauspielerin (Abschluss: Bachelor of Arts der Accademia Dimitri). In ihren Trainings verbindet sie ihr akademisches Wissen mit ihrer künstlerischen Kompetenz und ihrem Erfahrungswissen zum Thema Narzissmus. Die Online-Trainings und Trainings vor Ort mit Julia Krawitz ersetzen keine Psychotherapie. Bei Bedarf konsultieren Sie bitte entsprechende Anlaufstellen. Die Verantwortung für das eigene gesundheitliche Wohlbefinden liegt zu jeder Zeit bei den Teilnehmenden der Trainings. Es profitieren besonders Menschen von Julias Trainings, die sich innerlich stabilisiert haben und Schritte in Richtung Selbstausdruck, Kreativität und Lebendigkeit gehen wollen.
Bietet Julia Krawitz auch psychotherapeutische Hilfe an?
Nein, die Angebote von Julia Krawitz ersetzen keine Psychotherapie. Sie richten sich an Personen, die sich mit dem Thema Narzissmus auseinandersetzen und sich persönlich weiterentwickeln möchten. Sollten Sie sich in einer akuten psychischen Krise befinden oder psychotherapeutische Unterstützung benötigen, wenden Sie sich bitte an einen approbierten Psychotherapeuten oder eine der folgenden Stellen: Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, Krisendienste in deiner Region, Hausärztin / Hausarzt oder Notaufnahme: Bei akuter Selbst- oder Fremdgefährdung sollte sofort ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden.
Welche Software brauche ich für die Videotelefonate?
In den Webinaren nutzt Julia Krawitz Zoom. Das ist eine einfache und zuverlässige Software für Video- und Audiokonferenzen. Sie baruchen nur einen Computer, ein Tablet oder ein Smartphone und eine gute Internetverbindung. Die Zoom-Software können Sie kostenlos herunterladen, und Sie müssen sich nicht registrieren, um an einem Meeting teilnehmen zu können. Sobald Sie ein Training bei Julia Krawitz buchen, sendet sie Ihnen jeweils vor dem Termin einen Link. Mit diesem Link können Sie dann zur vereinbarten Zeit ganz einfach in das Zoom-Meeting einsteigen.
Jetzt loslegen
Online-Trainings von Julia Krawitz können direkt über die jeweiligen Angebotsseiten gebucht werden.
Für Trainings vor Ort erfolgt die Anmeldung per E-Mail oder über das Kontaktformular. Nach der Anmeldung wird eine Rechnung erstellt.
Das Kontaktformular dient ausschließlich organisatorischen Anfragen zu Trainings und Programmen.
