Training: Online und in Rheinland-Pfalz

Julias Theater

Raus aus dem Narzissmus-Nebel. Zurück zu dir.

Psychologie trifft Theater.

Zwei weiße Theater-Masken auf einem schwarzen Hintergrund

Über Julia

Julia Krawitz

Julia Krawitz ist Psychologin und Schauspielerin. Sie verbindet psychologisches Wissen mit körper- und ausdrucksorientierter Arbeit. So werden innere Dynamiken nicht nur analysiert und verstanden, sondern im eigenen Erleben spürbar.

In ihren Trainings geht es darum, narzisstische Dynamiken nicht nur zu verstehen, sondern auch körperlich zu verlassen.

Narzissmus-Nebelklärung bedeutet, wieder präsent im eigenen Körper zu sein, die eigene Stimme zurückzugewinnen und sich selbst im Ausdruck wieder lebendig zu spüren.

Mehr über Julia

Trainings vor Ort und online

Julias Theater – Ein Raum, in dem Frauen sich selbst wieder sehen und verkörpern können.

Vom Narzissmus-Magnet zur selbstgeführten Frau

Dieses Training richtet sich an außergewöhnlich reflektierte Frauen, die sich nach toxischen Beziehungen nicht mehr verlieren, sondern verstehen, schützen und führen wollen.

Im Zentrum steht die Verkörperung eines stabilen, zentrierten Selbst. Du lernst, dich nicht nur zu erkennen, sondern dir selbst zu vertrauen und dich zu halten.

Wir arbeiten bewusst über Körper, Stimme und nonverbale Kommunikation – dort, wo sich Anziehung, Grenzen und Selbstführung wirklich zeigen.

Du übst:

klare, grenzsetzende Kommunikation (verbal & nonverbal)
körperlich verankerten Selbstschutz – jenseits von „Grey Rock“
feine Wahrnehmung früher Warnsignale in Begegnungen
innere Stabilität und Selbstführung deiner Stärken
praktische Umsetzung in szenischer Arbeit und Rollenspielen
Lebendigkeit durch die Aktivierung von Stimme und Körperausdruck

Live-Seminar in kleiner Gruppe – nur dreimal im Jahr.

Samstag, 4. Juli 2026, 10-17 Uhr
Sonntag, 5. Juli 2026, 9-16 Uhr

Das Training findet in Edenkoben an der Südlichen Weinstraße („Toskana Deutschlands“) in einem hellen Raum mit viel Platz für Bewegung und Ausdruck statt. Die genauen Angaben zum Veranstaltungsort erhältst du nach deiner Anmeldung.

Bitte hören Sie sich diese kurze ▶ Audio vor einer Anmeldung vollständig an.

450 EUR (inkl. MwSt.)

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1:1 Verkörperungsarbeit

Embodied Archetypes – zurück in deinen Ausdruck

Kein Coaching, kein Gesprächsformat.

Du kommst mit konkreten Situationen aus deinem Leben, und wir gehen direkt hinein – über deinen Körper, über deinen Ausdruck.

Wir identifizieren Archetypen in dir: Innere Kräfte, die dich unbewusst lenken und dich schwächen, wenn du sie nicht führst. Wir transformieren sie, indem wir ihnen Archetypen an die Seite stellen, die dich stärken.

Diese inneren Kräfte zeigen sich über deinen Körperausdruck und deine nonverbalen Signale.

Wir nutzen konkrete Alltagssituationen: Du sprichst, setzt Grenzen, reagierst – und ich arbeite direkt mit deiner Stimme, deinem Körper und deinem Ausdruck. Ich unterbreche dich, spiegle dich und verändere mit dir, was dir nicht dient.

Du erlebst im Moment, welcher Archetyp in dir gerade die Führung hat. Wir wiederholen und verkörpern, bis sich dein Ausdruck verändert.

Es geht darum, dich nicht nur zu verstehen, sondern bewusst zu führen und nicht mehr zu verlassen.

Das ist kein Coaching. Das ist Julias Theater.

2 Tage à 4 Stunden (etwa 10-14 Uhr)
Terminvereinbarung nach individueller Vorauswahl

Das Training findet in einem Atelier an der Südlichen Weinstraße („Toskana Deutschlands“) statt. Die genauen Angaben zum Veranstaltungsort erhältst du nach der Terminvereinbarung.

Auch Online möglich. Gleiche Tiefe, andere Form.

2250 EUR (inkl. MwSt.)

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Empfehlung

Abo: Selbstverlust rückgängig machen

Ein Erfahrungsraum für deine Rückkehr zu dir selbst

Toxische Beziehungen greifen Selbstwahrnehmung, Identität und innere Führung an. Oft geschieht das leise, schleichend – während du nach außen weiter funktionierst.

Dieses Abo ist ein Raum, in dem du nicht nur verstehst, was passiert ist, sondern beginnst, dich selbst wieder zu spüren und einzunehmen.

Im Fokus steht nicht der Täter, sondern deine innere Position:
Wo verlierst du dich – und wie findest du konkret zurück?

Dabei geht es nicht primär um Analyse, sondern um Erfahrung, Verkörperung und innere Verankerung.

Du arbeitest mit:

deinem Körper
deiner Stimme
deiner Präsenz
inneren Bildern und szenischen Elementen

So entsteht Schritt für Schritt wieder ein Gefühl von: Stabilität, Klarheit und innerer Sicherheit.

Was dich erwartet:

monatlicher Live-Impuls (Webinar)
geführte Erfahrungen zu Körper, Stimme und innerer Haltung
Fantasiereisen und Archetypenarbeit
Impulse zur Integration im Alltag

Du erhältst zusätzlich Zugriff auf eine wachsende Bibliothek aus bereits 14 Monaten. Die aktuellen Monate sind zunehmend erfahrungsorientiert und verkörpernd aufgebaut.

Aktueller Raum (April 2026): Scham – wenn der Blick von außen dich von dir trennt / Archetyp: die Beschämte

45 EUR monatlich (inkl. MwSt.)

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Live-Erlebnis: Die innere Bühne

(ehemals Mini-Bühne)

Die innere Bühne ist ein Raum für Frauen, die sich in toxischen Beziehungen zu lange zurückgenommen haben und spüren, dass sie so nicht weitermachen wollen.

Die meisten wissen längst, was nicht stimmt – und trotzdem verändert sich nichts, weil Veränderung nicht durch Verstehen, sondern durch Erleben entsteht.

In diesem Raum begegnest du dir selbst anders: über deinen Körper, deine Stimme und die inneren Kräfte, die dich bisher geführt haben. Vielleicht zum ersten Mal auch der Stimme in dir, die klar ist und die Führung übernimmt.

Was dich erwartet:

ein geführter Erfahrungsraum statt reiner Theorie
Arbeit mit Stimme, Körper und inneren Archetypen
ein geschützter Rahmen ohne Druck, etwas leisten zu müssen
neue Erfahrungen von Präsenz und innerer Klarheit

Es geht nicht darum, jemand anderes zu werden, sondern darum, dich selbst wieder einzunehmen. Wenn du spürst, dass du nicht mehr nur verstehen, sondern dich wirklich verändern willst, dann ist das dein Moment.

Die innere Bühne kann auch mehrfach besucht werden – jede Teilnahme ist anders und geht tiefer.

Sonntag, 1. Juni 2026, von 10-13 Uhr (Online via Zoom)

100 EUR (inkl. MwSt.)

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Oder du möchtest alleine starten?

Dann kann dich Julias sechteiliges Selbstlernprogramm dabei unterstützen, deinen Selbstausdruck, deine Kreativität und deinen inneren Mittelpunkt wiederzuentdecken.

Neuerscheinung am 3. Mai

Wo warst du mein Herz?

Aus dem Nebel toxischer Beziehungen zurück zu dir und deiner Lebendigkeit

Ein Buch über Selbstverlust – und darüber, wie du dich wiederfindest. Für alle, die sich aus toxischen Beziehungen lösen und zurück zu ihrer Lebendigkeit finden wollen.

Trag dich ein und erfahre, wenn das Buch da ist.

Zum Buch & Updates

Du bist für andere da. Und hast dich dabei verloren.

Du fühlst viel. Du übernimmst Verantwortung.
Und genau deshalb gerätst du immer wieder in Beziehungen, die dich erschöpfen.

Julia Krawitz begleitet Frauen zurück zu sich selbst.

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