Narzissten und Psychopathen wählen dich gezielt aus. Nicht, weil du schwach bist – sondern, weil du etwas Wertvolles besitzt.
Der Mythos, sie würden „verletzte“ oder „traumatisierte“ Menschen anziehen, greift zu kurz. Tatsächlich sind es bestimmte Persönlichkeitsmerkmale, die dich hochattraktiv machen für pathologische Menschen. Und diese Merkmale sind keine Folge deiner Kindheit – sie sind angeboren. So wie deine Augenfarbe.
Die Psychologie hat nur die halbe Wahrheit erzählt
Seit Jahrzehnten erklärt die Psychologie menschliches Verhalten fast ausschließlich über die Kindheit. Doch sie beantwortet dabei nicht die entscheidende Frage: Warum hast du deine schwierige Kindheit vergleichsweise gut überstanden? Warum bist du trotz allem eine liebevolle Mutter geworden, übernimmst Verantwortung, bleibst empathisch und integer?
Es gibt etwas in dir, das stärker ist als deine Umstände. Etwas, das dich resilient macht, dich lieben und handeln lässt: dein Charakter.
Deine Persönlichkeit ist kein Zufallsprodukt deiner Erziehung. Sie ist dein inneres Fundament – mitgebracht in dieses Leben. Wer Kinder hat, weiß: Schon vom ersten Atemzug an sind sie eigenständige, unverwechselbare Wesen.
Zwei Eigenschaften, die Narzissten magisch anziehen
Überlebende toxischer Beziehungen ähneln sich häufig in bestimmten Dimensionen ihrer Persönlichkeit. Im sogenannten Big-Five-Persönlichkeitsmodell stechen zwei Merkmale besonders hervor:
- Verträglichkeit
- Gewissenhaftigkeit
Diese beiden Eigenschaften sind die Quelle deiner größten Stärke – und gleichzeitig das Einfallstor für Manipulatoren. Sie sind bei dir jeweils hoch ausgeprägt.
1. Deine Verträglichkeit
Du bist aufrichtig, offen und kooperativ. Du gehst mit einem offenen Herzen durchs Leben und verschenkst dein Vertrauen, ohne dass jemand es sich erst verdienen muss – weil du von dir selbst ausgehst. DIR kann man vertrauen.
Du bist bescheiden, empathisch, loyal und tolerant. Du siehst das Gute im Menschen. Du gibst Chancen.
2. Deine Gewissenhaftigkeit
Gleichzeitig bist du organisiert, reflektiert und verantwortungsbewusst. Du denkst nach, bevor du handelst. Du bist zuverlässig, zielstrebig, diszipliniert – und du gibst nicht auf. Du hältst fest, auch wenn andere längst losgelassen hätten.
Du hältst, was du versprichst.
Du bringst Dinge zu Ende.
Du trägst.
Herz & Gewissen – die Goldkombination
Diese Verbindung aus Wärme und Verlässlichkeit macht dich zu einem seltenen Menschen. Ein Mensch, auf den man sich verlassen kann – loyal, liebevoll, stabil. Genau das zieht Narzissten magisch an. Denn du bist der Gegenpol zu ihnen: ehrlich, mitfühlend, integer.
Wenn du in einem Raum mit dreißig Menschen bist – und ein Psychopath ist darunter – er wird dich wählen. Nicht, weil du schwach bist. Sondern, weil du stark bist und ihm deine Toleranz und dein Mitgefühl schenkst. Einfach weil du fast nicht anders kannst.
Dein Schutzschild
Deine Persönlichkeit sollst du nicht verändern. Aber du musst lernen, sie zu schützen. In bestimmten Situationen darfst du nicht zeigen, wer du wirklich bist. Nicht jeder hat ein Recht auf dein Vertrauen. Nicht jeder verdient dein Mitgefühl.
Deine hohe Verträglichkeit und Gewissenhaftigkeit sind ein Geschenk – sie sind deine Basis für ein erfülltes, erfolgreiches Leben mit tiefen Verbindungen. Doch du brauchst einen bewussten Schutzschild, damit diese Stärke nicht gegen dich verwendet wird. Mit sicheren Menschen darfst du dann wieder ganz du selbst sein – und dein warmes Herz verschenken.
Wie du diesen Schutzschild entwickelst
In meinen Trainings zeige ich dir, wie du mit Methoden des Theaters deine besondere Persönlichkeit schützt – ohne sie zu verändern. Du lernst, dein Herz hinter einem sicheren Schild zu bewahren und es nur dort zu öffnen, wo du wirklich sicher bist.
Magnet für Narzissten – nie wieder!
Schütze das Beste an dir.
