Toxische Beziehungen töten deine Lebendigkeit. Vielleicht war das bei dir schon in der Kindheit der Fall, weil du narzisstische Eltern hattest. Keine Sorge, deine Lebendigkeit ist nur schwer auszulöschen, aber du musst aktiv etwas tun, um sie dir zurückzuerobern.
In toxischen Beziehungen ist deine Lebendigkeit unerwünscht. Das würde nämlich bedeuten, dass du ein eigenes, autonomes Selbst haben darfst. Das gestatten narzisstische Eltern oder Beziehungspartner dir jedoch nicht.
Deine Existenz hat Narzissten zu dienen.
In diesen Beziehungen gehört deine Existenz nicht dir, sodass du dich auch nicht an ihr erfreuen darfst. Stattdessen dienst du deiner narzisstischen Mutter oder deinem narzisstischen Vater. Du hast ihr Ego aufzublähen, denn deine Erfolge sind ihre. Du hast ihr Ego zu streicheln, indem du sie bewunderst und bestärkst. Und du musst dich um sie kümmern, so wie es eigentlich ihre Rolle in deiner Kindheit gewesen wäre. Ganz ähnlich sieht es bei einem narzisstischen Partner aus.
Narzissten pressen dich in eine Form, die ihnen zusagt.
Normale Eltern erfreuen sich an der Lebendigkeit ihres Kindes und betrachten es als eigenständiges, einzigartiges Wesen. Narzisstische Eltern hingegen versuchen, etwas aus ihrem Kind zu machen. Sie sehen dessen Einzigartigkeit nicht. Sie betrachten es als Objekt, das ihnen zu Diensten sein soll. Es hat eine bestimmte Rolle zu erfüllen.
Lebendigkeit ist immer Ausdruck von Einzigartigkeit und lässt sich nicht in die Schablone der Erwartungen anderer Menschen pressen. Daher bekämpfen Narzissten deine Lebendigkeit. Sie hassen nichts mehr, als wenn du ihrer Kontrolle entgleitest.
Narzissten sabotieren deine Lebendigkeit, wo sie nur können.
Wenn du dich lebendig fühlst und deine Einzigartigkeit authentisch zum Ausdruck bringst, dann bist du das Zentrum deines Universums. Das ist normal, richtig und gut. Kinder toxischer Eltern hingegen lernen, andere Menschen als Zentrum ihres Universums zu betrachten. Für sie ist es normal, unsichtbar zu sein und den Wünschen und Erwartungen anderer zu entsprechen. Wenn du als Kind narzisstischer Eltern versucht hast, ein eigenes Selbst zu entwickeln, wurdest du dafür beschämt, bestraft, ignoriert oder verlassen.
Kinder narzisstischer Eltern lernen, dass sie die Verantwortung für die Gefühle und das Glück anderer Menschen tragen.
In toxischen Beziehungen wirst du bei allem sabotiert, was deine Lebendigkeit, deinen Selbstausdruck und deine Lebensfreude fördert. Kreativität ist narzisstischen Eltern daher meist ein Dorn im Auge, es sei denn, sie kann ihrem Status dienen. Zum Beispiel, wenn sie sich einen Verdienst zuschreiben oder sich mit dir schmücken können.
Da sich die meisten Menschen – bewusst oder unbewusst – an ihren Eltern und späteren Beziehungspartnern orientieren, tragen Kinder narzisstischer Eltern sowie Menschen in toxischen Beziehungen das größte Risiko, ein Leben zu leben, das nicht das ihre ist. Alles, was sie sind und in diesem Leben zum Ausdruck bringen sollten, verkümmert und liegt brach.
Der Weg zurück zur deiner Lebendigkeit ist herausfordernd, aber zu jeder Zeit möglich und notwendig.
Es gibt keinen größeren Verlust als ein ungelebtes Leben.
Hinweis: Narzissmus bezieht sich hier nicht auf eine psychiatrische Diagnose oder Persönlichkeitsstörung, sondern auf Narzissmus als Persönlichkeitsstil. Narzissmus ist keine Krankheit. Narzissten leiden nicht unter ihrem Persönlichkeitsstil. Sie sind jederzeit zurechnungsfähig und damit für ihr Handeln verantwortlich.
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